¿Cómo Mantener Correctamente mi Banco de Pesas?

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¿Un cuerpo de ensueño? ¿Barras de chocolate? ¿Algún músculo sobresaliente? No son sólo los hombres los que están entrando en el entrenamiento de fuerza en estos días. De hecho, las mujeres también son seducidas por los bancos de pesas para obtener una silueta de ensueño, un vientre plano y más… Hemos enumerado los 6 mejores modelos de bancos de pesas en este sitio para ayudarte a encontrar el modelo ideal. Si ya tienes uno, aquí tienes algunos consejos sobre cómo mantenerlo correctamente.

Úsalo Correctamente

Descubre más sobre el modelo. De hecho, algunos bancos están diseñados sólo para un uso ocasional. Esto limitarías tus ejercicios a unos pocos minutos al día. Además, los bancos para uso regular son más robustos y pueden soportar hasta 5 horas de entrenamiento por semana. También hay bancos especialmente diseñados para uso intensivo. También te recomendamos que respetes el peso máximo soportado por el dispositivo para evitar cualquier riesgo.

Engrasa el Banco

Generalmente diseñado con metales, el banco de pesas tiene juntas que pueden oxidarse o atascarse durante tu uso. Por lo tanto, es necesario un engrase regular. Debes aplicarlo a todas las uniones y conexiones de banco.

Manten Limpio tu Banco

Es esencial limpiar el banco después de cada uso. Los materiales lavables como el cuero o el PVC pueden lavarse con desinfectantes o jabón.

Con estos sencillos pasos, asegurarás la longevidad de tu banco al mismo tiempo que garantiza su seguridad durante los ejercicios.

Si estás buscando un nuevo banco de pesas que sea más eficiente que el que ya tiene o si está buscando comprar tu primer banco de pesas, te aconsejamos que visites nuestra página comparativa. Por supuesto, descubre cómo usar un banco de pesas haciendo clic aquí.