Cepillo Eléctrico vs. Manual: ¿Cuál es más Recomendable?

cepillo de dientes
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Los cepillos de dientes han existido por más de 5.000 años… Cepillarse los dientes se ha convertido en una parte indispensable de nuestras rutinas diarias, y de tal manera que ni siquiera pensamos mucho en ello. Simplemente lo hacemos. Con el avance de la tecnología, la vida cada vez se nos hace «más fácil» ya que todo se puede hacer mucho más rápido y de mejor forma. Como es el caso de los nuevos modelos y formas de cepillos de dientes para cepillarse. 

Pero ¿Cuál es realmente el más efectivo a la hora de remover la placa bacteriana de los dientes y su cuidado en general? 

Veamos …

Cepillo-eléctrico

¿Qué tipos de cepillos dentales hay en el mercado? ¿Los conoces?

Existen tres tipos o modelos principales de cepillos de dientes: los manuales, los eléctricos y los sónicos. Si ya conoces estos tres tipos de cepillos, es probable que sepas cuál prefieres. Si no estás familiarizado, querrás conocer cuál de ellos va más con tu estilo. ¡El conocimiento es poder, especialmente cuando se trata de cepillarse los dientes!

Manual – Un cepillo de dientes manual es realmente sólo eso – es manual. Con él tienes que usar tu propio poder para cepillarte los dientes. Para muchas personas, un cepillo de dientes manual hace el trabajo que buscan. Sí, es cierto que puede llevar un poco más de tiempo el cepillado de arriba hacia abajo y en círculos para limpiar bien todos los dientes. 

Son un método probado y verdadero para limpiar los dientes. Estos los hemos usado desde que tengo uso de razón y si son definitivamente la opción más asequible. La clave para tener éxito con un cepillo de dientes manual es su técnica, corre por tu cuenta asegurarte de que te estás cepillando tus dientes de la manera correcta… Si no es así, no podrás sacar el máximo provecho de un cepillo de dientes manual.

Eléctrico – Un cepillo de dientes eléctrico es el “elegante” de la familia de los cepillos de dientes. Le dice asi porque no tienes que hacer mucho para que logre su objetivo de limpiarte los dientes. Cuando los usas, y empiezas el cepillado, su cantidad de cepilladas aumenta a un número de hasta diez veces más que un cepillo manual. ¡Interesante no! 

Estos cepillos de dientes eléctricos tienen cerdas giratorias que te ayudan a limpiar profundamente tus dientes. 

Es necesario que coloques el cepillo en las diferentes áreas de tu boca y solo tienes que ayudar a que se mueva.  Pero lo interesante es que este tipo de cepillos de dientes te quita la parte del trabajo de estar moviendo las manos agitadamente de arriba hacia abajo. Para que consigas los mejores resultados, debes seguir las técnicas de cepillado adecuadas. Cuando su cabezal esté gastado, esto indica que es hora de cambiarlo, pero no tienes que cambiar todo el cepillo, solo su cabezal. 

Sónico – Este es el cepillo de dientes que le digo TODO EN UNO. El sónico es un cepillo de dientes eléctrico, ¡sólo que mucho más rápido! Este tipo de cepillo te dará más de 30.000 cepilladas por minuto.

Este es puro cepillado, y no tienes que hacer mucho, ¡que rico! Solo debes asegurarte de que estás guiando el cepillo a las diferentes áreas de tu boca, Con este te ahorras el trabajo del cepillado. Son una opción ideal si tienes una movilidad limitada en tus manos y brazos o si simplemente quieres que «alguien te los cepille».

Ventajas de los cepillos de dientes eléctricos

1. Te limpian los dientes más a profundidad

Los cepillos de dientes eléctricos son mucho más efectivos que los manuales en cuanto a su efectividad en la limpieza de los dientes. Sus cerdas remueven la placa de una manera rápida y efectiva. Con el cabezal chico y rotativo, permite que sus cerdas lleguen a lugares que normalmente con uno manual serían difíciles de limpiar. Y bueno al final si logras limpiarte muy bien, evitarás las caries y enfermedades como la gingivitis …

2. Evitan que te cepilles muy fuerte

Hay veces que como quieres que tus dientes queden muy limpios, presionas de mas y lo haces tan fuerte que terminas afectando tus encías… Bueno con los cepillos de dientes eléctricos, esto no tiene que pasar. Con ellos realmente no tienes que cepillarte, ellos lo hacen por ti. Simplemente debes sostenerlo y sus cerdas se empiezan a mover para hacer su trabajo. Si es verdad que debes mover tu mano a las partes que deseas que limpien, pero no debes moverlo vigorosamente de adelante para atrás, y definitivamente tampoco aplicar presión, como lo dije anteriormente, lo hará por ti.  

3. Práctico para las personas con problemas de destreza 

Ideal para las personas que tienen condiciones físicas (como artritis, limitación de la movilidad en las manos o brazos o dificultad para utilizar un cepillo de dientes manual). ¿Por qué? Estos cepillos de dientes eléctricos tienen un mango para agarrar el cepillo grande que permite su agarre más fácil. Además que hacen la limpieza por ti, y llegan a esas áreas difíciles que necesitan habilidades motoras finas para poder llegar a ellas. 

4. Tienen temporizadores incorporados, así que te cepillas la cantidad de tiempo adecuada… 

Sabías que supuestamente deberías cepillarte los dientes por 2 minutos y pasar unos 30 segundos por cada uno de los 4 cuadrantes de la boca? Es probable que digas que te lavas los dientes el tiempo que consideres necesario, pero te sorprenderías si te pusieras un temporizador y vieras la cantidad corta de tiempo que le dedicas a cepillarte los dientes. Por esto uno de los atributos interesantes del cepillo de dientes eléctrico es que te deja saber cuando pasan los 2 minutos. Si no has escuchado el sonido, ¡sigue cepillando!

5. Son más ecológicos

Si, es más ecológico que los cepillos de dientes manuales. A pesar de que tienes que cambiarle la cabeza aproximadamente cada 3 meses y esta no es reciclable, es mucho menos desperdicio que la cantidad de plástico que tiene un cepillo de dientes manual. 

Por supuesto, con el tiempo tiras el cuerpo de tu cepillo de dientes eléctrico, porque en algún momento dejará de funcionar. No obstante, mucha gente cree que los cepillos eléctricos son más amigables con el medio ambiente.

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Se puede decir que los cepillos de dientes que te ayudan a limpiar los dientes de manera profunda y te permiten llegar a esos lugares donde es más complicado limpiar son una maravilla. Pero si a eso le añadimos que le permite poder blanquear tus dientes con solo pulsar un botón. ¡Esto si que es fantástico! 

Sus cerdas que frotan las manchas de los dientes y otras acumulaciones de las encías para eliminar cualquier residuo completamente. Con la tecnología de limpieza sónica y de vibración, los usuarios pueden dejar el cepillo de dientes en sus bocas mientras se preparan para el resto del día. 

También puedes ponerle una pasta de dientes blanqueadora, para ayudar a blanquear los dientes considerablemente en poco tiempo. Está hecho con material para ser fácilmente lavado y mantenerse higiénica entre usos. Cualquiera que desee estos beneficios puede utilizarlo. 

Bella sonrisa

Nuestros Consejos favoritos para una buena higiene Oral

La verdad no importa qué cepillo de dientes elijas, para mantener una buena higiene bucal, las reglas son las mismas y la técnica de cepillado siempre será de gran importancia.

Algunos otros consejos importantes que seguir:

  • Siempre elige un cepillo de dientes de cerdas suaves en lugar de un cepillo duro o medio.
  • Puedes limpiar los dientes por la mañana después del desayuno y antes de irte a dormir, pero si en la tarde quieres lavartelos, seguro que también puedes hacerlo. 
  • Reemplaza los cepillos de dientes manuales y las cabezas de los eléctricos cada tres meses.
  • No subestimes la importancia de usar hilo dental para eliminar la placa de entre los dientes donde el cepillo de dientes no puede llegar.
  • Limpia tu lengua para eliminar las bacterias que pueden causar mal aliento.

*Esta es sólo una información general. Para obtener un asesoramiento personal detallado, debe consultar a un médico cualificado que conozca tu historial médico.

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