¿Cómo se deben limpiar los dientes antes del cepillado: con spray o con hilo dental? Para más información, lea el artículo a continuación.
Resumen
- 1 ¿Qué es el uso de hilo dental?
- 2 ¿Cómo usar el hilo dental?
- 3 ¿Por qué usar hilo dental? Sus ventajas incluyen
- 4 Desventajas del uso del hilo dental
- 5 El Irrigador Dental
- 6 ¿Cómo usar un Irrigador dental?
- 7 ¿Por qué usar un irrigador dental? Sus ventajas:
- 8 Desventajas de los irrigadores dentales
- 9 ¿Qué tipo de irrigador dental elegir?
¿Qué es el uso de hilo dental?
En primer lugar, definamos el hilo dental: hace mucho tiempo, el hilo dental estaba hecho de hilo dental. Hoy en día es de plástico: después de derretirse, se transforma en hilos que se estiran para volverse muy finos e irrompibles. Los dentistas recomiendan usar hilo dental por lo menos una vez al día porque limpia el 40% de las superficies dentales que nuestros cepillos no pueden alcanzar.
Es un elemento increíblemente importante de una buena higiene bucal, pero sólo el 31% de nosotros usamos hilo dental todos los días, y hay muchas razones por las que muchos españoles no lo hacen. La más común es que el uso del hilo dental es difícil y toma demasiado tiempo.
¿Cómo usar el hilo dental?
- Comienza con una longitud de hilo dental de unos 45 cm de largo
- Envuélvelo alrededor del dedo medio de cada mano.
- Pellizcar el hilo entre los pulgares y los primeros dedos de cada mano, dejando unos 3 cm libres entre las manos.
- Tira bien del hilo dental entre ambas manos
- Usa el dedo índice para guiar el hilo entre dos dientes con un ligero movimiento de ida y vuelta.
- Envuelve el diente y desliza suavemente el hilo dental de arriba hacia abajo a lo largo de las superficies del diente y debajo de las encías.
- Comienza con los dientes inferiores, luego repita en la parte superior
- Aquí hay un video para explicar el uso del hilo dental
¿Por qué usar hilo dental? Sus ventajas incluyen
- El uso del hilo dental es una manera eficaz de eliminar el exceso de comida de los dientes y entre ellos.
- Es barato y se puede comprar en cualquier farmacia, parafarmacia o supermercado.
- Su uso es relativamente sencillo. Puedes hacerlo casi en cualquier lugar
Desventajas del uso del hilo dental
- A veces es difícil llegar a ciertas partes de la boca, especialmente entre los molares de la parte inferior.
- El alambre puede causar sangrado menor si no se hace correctamente. Estos microtraumas pueden ser un punto de entrada
- para que las bacterias entren al torrente sanguíneo.
- Puede contribuir a la sensibilidad de las encías.
- Algunas personas tienen problemas para acostumbrarte a ello.
- A veces empujan los residuos de comida en el espacio entre los dientes sin eliminarlos y, por lo tanto, son bastante dañinos en este lado, aunque no sea el más frecuente.
El Irrigador Dental
¿Qué es un chorro dental? Es un dispositivo de limpieza que proyecta una fina corriente de agua. Cuando se dirige entre los dientes o las encías, puede eliminar las partículas de alimentos y la placa en o entre los dientes.
¿Cómo usar un Irrigador dental?
Siempre lee y sigue las recomendaciones de tu dispositivo. En términos generales:
- Coloca la punta en el soporte previsto a tal efecto.
- Llenar el depósito de agua caliente con agua caliente
- Conecta (si es necesario) y ajuste la presión al modo deseado.
- Empieza desde abajo
- Inclínate sobre el fregadero, coloque la punta en tu boca, con los labios cerrados, de manera que sea perpendicular a tus encías y dientes.
- Enciende el dispositivo
- Comienza desde la parte de atrás, apuntando justo por encima de la línea de las encías, luego gradualmente muévase hacia la mitad de la boca.
- Toma un breve descanso con la punta de vez en cuando para dejar que el agua fluya desde tu boca hacia el fregadero.
- Haz el otro lado y luego los dientes superiores.
- Ahora que has terminado, apaga el dispositivo antes de quitárlo de la boca.
Y finalmente, ¡puedes cepillarte los dientes! El chorro dental no sustituye al cepillado dental, es complementario y debe realizarse siempre de antemano. - Para más información puede ver este vídeo
¿Por qué usar un irrigador dental? Sus ventajas:
- Es eficaz y expulsa bien los residuos interdentales
- Fácil de usar, especialmente para aquellos que usan aparatos de ortodoncia u otros tipos de trabajo dental.
- También es una excelente opción para personas con artritis o destreza limitada.
- La acción del masaje puede mejorar la salud de las encías y llegar a áreas donde el hilo dental tradicional no puede hacerlo.
Desventajas de los irrigadores dentales
- Cuesta más que el uso de hilo dental
- Ocupa espacio de almacenamiento en el mostrador de su cuarto de baño.
- Necesitas electricidad y agua.
- Es difícil de usar fuera de la casa.
¿Qué tipo de irrigador dental elegir?
Puedes consultar nuestra guía para afinar tu elección. Habla con tu dentista al respecto. Te ayudará a tomar la mejor decisión para tu salud bucal.
